Teacher Training YogaTension 400 uur / 450 uur
Losse Yoga opleidingen die samen een hele allround Yoga opleiding vormen van 450 uur waarin kennis, een diep begrip van elkaar aanvullende vormen van yoga, en anatomie, jou de mogelijkheid geven om zeer professioneel, creatief, en persoonlijke lessen te gaan geven.
Denk je erover om een goede en persoonlijke yoga opleiding te volgen? Wil je graag verdieping in verschillende (aanvullende) vormen van yoga in je eigen practice?
Zie jij een uitdaging om vanuit een diep begrip creatief om te kunnen gaan met alle verschillende yogavormen en yogahoudingen bij verschillende mensen in jouw les?
Vind je (anatomisch) begrip van het lichaam en inzicht in de essentie van yogahoudingen belangrijker dan het ‘aanleren’ van de ‘regels’ over hoe een yogahouding er uit zou moeten zien of uitgevoerd moet worden?
Wil je juist graag mensen centraal stellen en kijken hoe je een houding aan kunt passen individueel voor ieder in jouw les, zodat iedereen echt de benefits uit elke houding kan halen?!
Maar vooral ook;
Wil je graag jezelf ontwikkelen en zoek je verdieping kom dan bij ons een ‘life changing’ opleiding volgen!
Voel je welkom, neem contact met ons op, of schrijf je in bij een van onze opleidingen!
Onze gehele opleiding Yogatension bestaat uit een Basic Opleiding en drie losse en volledige opleidingen;
* YogaTension Basics 50 uur: Basics; – Anatomie en Functionele yoga beoefening.
* YangTension 165 uur: Poweryoga; – Asana’s, Filosophy Ashtanga yoga.
* YinTension 165 uur: Yinyoga; – Asana’s, Filosophy en Chinese medicine.
* MindTension 25 uur: Yoga Nidra en Pranayama; – Mindfulness en Ademtechnieken
Dit is nog uit te breiden met:
* Yin Vital 25 uur: 5 verschillende Elementen Yin workshops door het jaar heen.
Voor iedereen toegankelijk, en los te volgen.
* Mild Flow Yoga en Yoga in de mix 25 uur: Oefenweekend
Alleen te volgen na een YangTension opleiding of alle opleidingen.
Enthousiast geworden, of heb je nog vragen?
Neem contact met ons op, of schrijf je in bij een van onze opleidingen!
De kracht van onze opleidingen
In het vroege voorjaar van 2026 starten we weer een nieuwe leergang van onze Yoga opleiding/Teacher Training. De vorige edities waren steeds weer erg bijzonder om te geven en waren een hartverwarmend succes!
We gaan ontdekken waar jouw hart en de kracht ligt bij Yoga. We hopen hierbij de warmte en toewijding van ons, aan jou over te dragen, over wat Yoga jou en natuurlijk je leerlingen kan brengen. De verschillende vormen van Yoga hebben ieder een geheel eigen kracht, die zelfs andere vormen van beweging prachtig aanvult.
Of je deze opleiding nu wilt volgen om jouw eigen practice te verdiepen, of om uiteindelijk mensen hierin te willen gaan begeleiden maakt voor ons niet uit. Je bent welkom met jouw eigen motivatie!
De combinatie van kennis en achtergronden van yoga (met als bakermat India) en die uit het Taoïsme en de traditionele Chinese Geneeskunde – geeft de verschillende vormen van Yoga een unieke kracht die enorm bij kan dragen aan je goed te voelen: emotioneel, mentaal en fysiek. Je kan er confrontaties in opzoeken en leren je geest meer tot rust te brengen. Maar je kan ook op een verantwoorde, rustige en meditatieve wijze fysiek behoorlijke uitdagingen aangaan en zo sterker én soepeler worden. En dat zowel fysiek als mentaal!
Over de Opleidingen
Jouw ontwikkeling staat voorop. We willen jóu ondersteunen bij het doormaken van jóuweigen ontwikkeling, ongeacht of je nu al langer of korter Yoga beoefent.
Liduine legt in de training veel nadruk op hoe je op een persoonlijke en jouw eigen manier veilig Yoga kunt beoefenen en kunt geven. Verder worden veel handvaten aangereikt over hoe je je lessen kunt verrijken zodat ze jouw persoonlijkheid dragen. Zodat deze veilig, uitdagend en creatief zullen zijn.
Al in het eerste weekend zal je meegenomen worden in het ontdekken wanneer yoga functioneel is, of wanneer het yoga beoefenen volgens een plaatje wordt. Om je inzicht te verbreden zullen veel onderwerpen aan bod komen.
Veel aandacht is er voor het lichaam, omdat kennis daarvan je echt kan helpen de verschillen in lichaamsbouw te leren herkennen en begrijpen. Daardoor wordt het veel eenvoudiger om doelgerichter je yoga practice te beoefenen en je lessen te geven.
De opleiding is:
• Leerzaam, leuk, inspirerend en ontspannen, en er is veel tijd om te genieten van de heerlijke en uitdagende aspecten van Yin yoga;
• Gericht op een persoonlijk leerproces ongeacht je achtergrond, om zo je eigen weg te ontwikkelen;
• Gebaseerd op een gedegen kennis én begrip van zowel het lichaam en van de Yogahoudingen;
• Voelen in, en kijken naar de Yoga houdingen en al experimenterend veel leren. Wat inspirerend is omdat je dan echt voelt dat je dieper van de heerlijke houdingen kunt genieten, zodat je dat ook kunt overdragen aan anderen.
De groepsgrootte is bewust klein en bestaat uit maximaal 14 mensen.
We reiken wel een certificaat uit maar we hebben ervoor gekozen ons niet verbinden aan Yoga Alliance omdat Yoga Alliance enkel ingezonden opleidingsprogramma’s bekijkt en niet controleerd op de kwaliteit, en geen opleidingen visiteert. We vertrouwen op onze kwaliteit en blijven ons doorontwikkelen om dit te blijven waarborgen. Vandaar wij ook uitsluitend mooie reacties hebben mogen ontvangen van onze studenten.
Yoga is groei, yoga is verbinding, verbinding met jezelf, en daardoor met de mensen en de wereld om je heen. En ook daar wordt aandacht aan besteed, door in gesprek te gaan met elkaar. Want soms is voor groei, en voor verbinding anders en bovenal open leren waarnemen het allerbelangrijkste en dat kunnen we alleen van elkaar leren.
Wat wordt er van je verwacht:
• Dat je minimaal een half jaar lessen Yoga gevolgd hebt.
• Dat je voldoende tijd inroostert om te oefenen en je de leerstof eigen te maken.
• Dat je tijdens de opleiding start met lesgeven aan kleine groepen.
• Dat je over Yoga leest; al is er geen verplichte literatuur.
Het afronden van de opleiding wordt heel erg persoonlijk benaderd. We gaan ervan uit dat je alle dagen present bent. Mochten er omstandigheden zijn waardoor een aanvullende persoonlijke benadering gewenst is, kunnen we altijd de eventuele mogelijkheden bespreken.
Natuurlijk hoef je niet vanaf het eerste weekend alles goed te doen. Wel is het belangrijk dat je de basisvaardigheden leert, die wij belangrijk vinden om aan anderen les te kunnen geven;
.
Investering, klik hier
De volledige opleiding YogaTension; (400 uur – 450 uur)
YogaTension bestaat uit een basisopleiding en 3 compleet verschillende en volledige opleidingen.
YogaTension Basics; 60 uur: € 825
Anatomie en Functionele yoga beoefening.
Indien direct geboekt met YinTension of YangTension €695.
Deze opleiding is deels via live stream te volgen.
YangTension; 160 uur: € 1475
Poweryoga en Basics Ashtanga yoga;
Deze opleiding is alleen te volgen na YogaTension Basics.
YinTension; 160 uur: € 1475
Yinyoga en de vijf Elementen;
Deze opleiding is alleen te volgen na YogaTension Basics.
MindTension; 25 uur: € 425
Yoga Nidra en Pranayama / Mindfulness en Ademtechnieken;
Deze opleiding is voor iedereen toegankelijk.
Deze opleidingen zijn nog uit te breiden met:
Yin Vitals; 25 uur: 5 x € 45 = € 225
Vijf losse ‘Elementen workshops’, voor iedereen toegankelijk.
Hieraan is een opdracht verbonden voor de studenten van de Yintension opleiding. Deze opdracht isalleen te volgen na Yoga basics + YinTension opleiding;
Mildflow Yoga en Yoga in de Mix; oefenweekend, 25 uur: € 425
Dit oefenweekend is alleen toegankelijk als je alle opleidingen gevolgd hebt. Evtentueel is het in onderling overleg mogelijk na de opleiding Yangtension.