Skip to content
Worldyoga

Worldyoga

Liduine van Baars

Menu
  • Worldyoga
    • Being at heart
    • Eigengereide studio
    • Locatie
    • Ruimte verhuur
    • Reviews
  • Liduine van Baars
    • Liduine van Baars
    • Beyond Teaching – receiving joy
  • Yoga
    • Beginnen met yoga
    • Yogavormen
      • Pranayama & Meditatie
      • Zwangerschapsyoga
      • Poweryoga
      • Vinyasa yoga
      • Ashtanga yoga
      • Free Spiral Yoga Dance
      • Yinyasa
      • Yin yoga
      • Kinder yoga-avontuur
      • Yin Yang yoga
    • docenten
      • Liduine van Baars
      • Tijana Tadic
      • Ilona van der Heijden
      • Paul van Kempen
      • Juul Slits
      • Stella van Gent
    • Lesrooster
    • Tarieven
    • Workshops & Events
  • Yin en Yang Yoga Opleidingen
    • Yin-Yang Yoga Opleiding / Yoga Teacher Training 300 uur
    • Yin Yoga Opleiding / Teacher Training 150 uur
    • Power Yoga Opleiding / Teacher Training Yang-tension (125 uur)
    • Losse Yoga Opleidingsweekenden 25 uur
  • Agenda
  • Post-Covid

Yinyasa

Yinyasa  is de kracht van Yin yoga en Vinyasa yoga samengebracht in een les. Vanuit de krachtige vloeiende bewegingen ga je in een Yin houding waar je een aantal minuten in blijft. Je ontspant je volledig in een Yin houding en je brengt je geest tot rust met je aandacht en je adem. Op die manier kun je de verschillende dieptewerkingen van Vinyasa yoga en Yin yoga goed tot je lichaam en geest laten doordringen. De lessen zijn afwisselend. Na iedere vloeiende reeks yogahoudingen volgt steeds weer een Yin houding. Een heerlijke les vol flow én rust, meditatief én energiek, en dat alles in één practice.

Yinyasa is erg goed voor je lichaam, maakt deze los en tegelijkertijd sterk, en is goed voor je coördinatie en concentratievermogen, versterkt spieren en gewrichten op een rustige krachtige manier, en helpt je, net als met Yin yoga, jouw balans te vinden en te behouden.

Worldyoga 2023 . Powered by WordPress