Skip to content
Worldyoga

Worldyoga

Liduine van Baars

Menu
  • Worldyoga
    • Being at heart
    • Eigengereide studio
    • Locatie
    • Ruimte verhuur
    • Reviews
  • Liduine van Baars
    • Liduine van Baars
    • Beyond Teaching – receiving joy
  • Yoga
    • Beginnen met yoga
    • Yogavormen
      • Pranayama & Meditatie
      • Zwangerschapsyoga
      • Asthanga Free Flow
      • Vinyasa yoga
      • Ashtanga yoga
      • Spiral Vinyasa Flow
      • Yin & Spirals (MFR)
      • Yin yoga
    • docenten
      • Liduine van Baars
      • Tijana Tadic
      • Ilona van der Heijden
      • Paul van Kempen
    • Lesrooster & tarieven
    • Workshops & Events
  • Yin en Yang Yoga Opleidingen
    • Yin-Yang Yoga Opleiding 300 uur / Yoga Teacher Training 300 uur
    • Yin Yoga Opleiding / Teacher Training 150 uur
    • Power Yoga Opleiding / Teacher Training Yang-tension (125 uur)
    • Losse Yoga Opleidingsweekenden 25 uur
  • Agenda
  • Post-Covid

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een heerlijke krachtige en dynamische vorm van yoga, en bestaat uit een grote verscheidenheid aan ‘zonnegroet-achtige’ series die in een continue flow achter elkaar, en gesynchroniseerd op je adem, uitgevoerd worden. Deze krachtige houdingen zijn creatief en vloeiend aan elkaar geregen. De herhalingen van deze vloeiende series hebben een sterk dynamisch karakter en vragen daarom veel van je fysieke en mentale balans. De rust momenten die er in verweven zijn, versterken de training van (innerlijke) kracht, rust en balans van je lichaam. Op deze manier leer je de houdingen gecontroleerd en in rust uit voeren. Deze les is goed voor je uithoudingsvermogen, kracht en souplesse en balans, zowel fysiek als mentaal. Het is een krachtige, stevige workout!

 

Worldyoga 2023 . Powered by WordPress