Yoga is leuk en goed voor ieder kind. Zeker niet alleen voor kinderen die al rustig zijn van zichzelf. Voor drukkere kinderen is het juist heel fijn om helemaal rustig te worden. Voor rustige kinderen is het fijn om uitgedaagd te worden in beweging en om jezelf te laten zien. Bij onzekere kinderen kan yoga helpen om steviger te staan en meer vertrouwen te krijgen in jezelf en jouw lijf. Maar ook als je goed in je vel zit is yoga een heerlijke les om met plezier in beweging te zijn.

Elke les heeft een thema, dat kan een seizoen zijn, een verhaal, een feest, een dier, noem maar op. We beginnen gezamenlijk met aandacht voor elk kind. Daarna komt het thema naar voren. Soms wordt er gebruik gemaakt van yogakaarten, is er iets moois meegebracht, of wordt een verhaal of gedicht verteld, of een liedje gespeeld. In het thema gaan we aan de slag met houdingen. Aan het eind gaan we weer rustig worden, dat doen we liggend op de mat. Soms kort, soms wat langer. De les wordt gezamenlijk afgesloten .

Het brengt je kind rust, fijn in het lijf gaan voelen, uitdaging, zelfvertrouwen, lichaamsbewustzijn en dat je kind in zijn of haar kracht kan gaan staan.

De lessen worden gegeven op woensdag middag. Voor de tijden klik hier