Skip to content
Worldyoga

Worldyoga

Liduine van Baars

Menu
  • Worldyoga
    • Being at heart
    • Eigengereide studio
    • Locatie
    • Ruimte verhuur
    • Reviews
  • Liduine van Baars
    • Liduine van Baars
    • Beyond Teaching – receiving joy
  • Yoga
    • Beginnen met yoga
    • Yogavormen
      • Pranayama & Meditatie
      • Zwangerschapsyoga
      • Asthanga Free Flow
      • Vinyasa yoga
      • Ashtanga yoga
      • Spiral Vinyasa Flow
      • Yin & Spirals (MFR)
      • Yin yoga
    • docenten
      • Liduine van Baars
      • Tijana Tadic
      • Ilona van der Heijden
      • Paul van Kempen
    • Lesrooster & tarieven
    • Workshops & Events
  • Yin en Yang Yoga Opleidingen
    • Yin-Yang Yoga Opleiding / Yoga Teacher Training 300 uur
    • Yin Yoga Opleiding / Teacher Training 150 uur
    • Power Yoga Opleiding / Teacher Training Yang-tension (125 uur)
    • Losse Yoga Opleidingsweekenden 25 uur
  • Agenda
  • Post-Covid

Ashtanga yoga

Asthanga yoga is een van de traditionelere yogavormen die ook sterk dynamisch is. Een belangrijke kracht van deze vorm schuilt in de vaste volgorde van houdingen die elkaar opvolgen en die je een aantal ademhalingen vasthoudt. Doordat je lichaam die volgorde onthoudt, kun je nog meer de aandacht richten op je adem en de uitvoering in een alignment van de houding zoals die voor jouw lichaam het beste is. Die vaste reeksen kunnen je helpen een diepere flow en stilte te bereiken. Ook deze vorm maakt je fysiek, mentaal en emotioneel krachtiger, opener en energieker.

Worldyoga 2023 . Powered by WordPress