Al bijna twintig jaar doe ik zelf aan yoga en het brengt mij rust, evenwicht, lichamelijke kracht en fitheid en plezier. Ik ben ooit begonnen met de fysieke kant van yoga, maar ik waardeer ook steeds meer de spirituele kant.

Naast yoga heb ik nog veel meer interesses. Ik ben graag buiten in de natuur, ik wandel en dans graag, maar ik houd ook erg van lezen en spelletjes spelen.

De opleiding tot powerdocent heb ik gevolgd bij Liduine zelf en de opleiding tot docent kinderyoga bij Helen Purperhart.

In de lessen van Liduine heb ik geleerd dat de ademflow een wezenlijk onderdeel is van de yoga en dat ieder lijf qua yoga zijn eigen behoeften heeft. Het ene lijf mag focussen op stretch en soepelheid, een soepel lijf mag juist oefenen op kracht.

Mooi dat ik de yoga-ervaring nu als docent door mag geven.

Tot in de les!

Namasté

Juul